Comment tenir vos engagements ?

Découvrez la méthode SMART

A l’aube de cette nouvelle année, après avoir pris de bonnes résolutions, voici la méthode pour tenir vos engagements et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés au cours des mois à venir.

 

 

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La méthode SMART pour tenir vos engagements et atteindre vos objectifs

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Regardez la vidéo sur YouTube en cliquant ici

Nous avons tous des projets et des ambitions, mais il est parfois difficile de tenir le cap pour les mener à bien.
Il est donc important que vos projets soient précisément définis et d’avoir une méthode pour ne pas perdre la motivation.

Cette méthode, c’est la méthode S.M.A.R.T.

S pour Spécifique

Les objectifs sont parfois mal définis ou imprécis, ce qui les rends difficiles à atteindre.
Pour mieux atteindre vos objectifs, ils doivent êtres précis et spécifiques, et le meilleur moyen est de pouvoir les résumer en une phrase très courte.

M pour Mesurable

Vos projets doivent avoir une ou plusieurs unités de mesure afin d’en mesurer l’avancement (dates, chiffres, sommes, etc) et ne pas perdre la motivation.

A pour Accessible

Pour garder la motivation, il est important ne pas être trop ambitieux par rapport à vos objectifs.
Déterminez de petites étapes plutôt qu’une grosse qui sera difficilement atteignable et vous fera perdre votre motivation.

R pour Réaliste

Pour être toujours motivé, votre projet ne doit pas être un Rêve, mais une Réalité accessible, pour que la frustration ne prenne pas le dessus sur votre motivation.

T pour Temporel

La réalisation de votre projet et les étapes intermédiaires doivent êtres définis dans le temps.
Sans date limite, vous ne saurez jamais si votre objectif est atteins, car vous pourrez toujours le repousser.

Exemples d’objectifs SMART :

Je veux perdre 12 kilos en 1 an (1 kilo par mois) :

  • Spécifique : Tiens en une phrase courte
  • Mesurable : L’unité de mesure est le kilo
  • Accessible : Décomposé en plusieurs petites étapes
  • Réaliste : En surveillant son alimentation et en faisant du sport
  • Temporel : Chaque étape et l’objectifs final sont définis dans le temps

Je veux acheter 2 appartements en 1 an :

  • Spécifique : Tiens en une phrase courte
  • Mesurable : L’unité de mesure est le nombre d’appartements
  • Accessible : Chaque étape de  l’investissement peut être précisément identifié
  • Réaliste : D’autres le font, il suffit de savoir comment s’y prendre (mon blog est là pour ça !)
  • Temporel : Chaque étape et l’objectifs final sont définis dans le temps

Et vous, quels sont vos objectifs SMART ?

Dites le moi dans les commentaires ci-dessous

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